北京国医堂中医医院

四季更迭带给我们身体不一样的感受，食物随着四季的变化而轮回收获。老一辈往往喜欢吃当季的食物，他们认为这个季节的食物才拥有这个季节的营养，才能让人的身体更好地适应这个季节的温度和环境，那么四季养生究竟有着怎样的哲学和道理呢？四季养生的关键在于顺应阴阳交替的变化，因为从中医角度来说，天、地、人是一个整体，人与天、地是相应的。所谓相应，就是要相和，要阴阳气化相应。所以，想要顺应阴阳气化养生，就必须...