秋季易发病的防治

2018-8-30 11:12| 发布者: 国医堂| 查看: 482| 评论: 0

摘要: 每个季节都会有一些易发病症,秋季也不例外,那么秋季易发病的种类和防治方法就是我接下来要说的了。一、秋燥症的预防  秋季关键的就是要护阴防燥,中医学认为燥为秋季的主气,其气清肃,其性干燥,最容易使肺受到 ...

每个季节都会有一些易发病症,秋季也不例外,那么秋季易发病的种类和防治方法就是我接下来要说的了。

一、秋燥症的预防

     秋季关键的就是要护阴防燥,中医学认为燥为秋季的主气,其气清肃,其性干燥,最容易使肺受到伤害。立秋之后,一旦手风寒侵袭,便容易引起头痛、咽喉干燥、流泪、胃痛、关节痛等症状,甚至使旧病复发或者诱发新病,特别是老年人更需要注意和预防。

     中医学历来倡导以饮食调养来抵御“燥气”所以秋季的饮食应以“清润”为主。防治方法为:

     老冰糖水:准备好陈皮15克,适量冰糖,用文火煲制来年两个小时后,随时饮用,可以润肺。

     此外,秋季适量地减少沐浴的次数,也可以有效地保护皮肤的水分不流失。

二、中老年人谨防咽炎

     咽炎在中老年人群中发病率很高,而且病程较长,特别是进入秋冬季节,要尤为注意。防治方法为:

       1、麦冬大海茶:麦冬15克,胖大海1个,用开水冲后代茶饮用,可预防慢性咽炎。

       2、推拿方法:用拇指和食指按摩人迎穴和结喉两侧各两分钟,点按合谷穴、天突穴各3分钟,再用拇指和四指从上向下拿捏颈项大椎穴周围20次,每天按摩一次。

三、呼吸道疾病早预防

     由于秋天气候忽冷忽热,所以老年人肺脏、气管抗病能力便有所减弱,容易出现咳嗽、气喘等,因此,对于呼吸道疾病的及早预防也是有必要的。它的防治方法有:

        1、雪梨川贝饮:雪梨1个,去核切碎,与川贝10克用文火煎煮后加入适量冰糖服用,每天1剂。

        2、推拿方法:用中指对中府、肺俞穴进行点按,再用拇指拨列缺穴,用拇指按揉膻中、尺泽穴2分钟,力度适中,以穴位处有感觉为宜。然后用双手四指并拢分别放在同侧剑突旁沿着肋向后分推1-3分钟,最后双手叉腰,两拇指分别放在两侧肾俞穴按压2分钟。

四、秋季腹泻的防治方法

       党参茯苓粥:党参10克,茯苓12克,生姜3片,加水后煎煮取汁,然后与洗净的粳米30克同煮成粥食用,可以治疗小儿虚汗腹泻。

         推拿疗法:将双手手掌叠围绕肚脐轻轻揉摸腹部,以感觉到有热感为宜,再点按天枢、足三里穴各3分钟。


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